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制作健康三明治的8个实用TIPS

作者: 来源: 时间:2018-12-28

    一个健康的三明治不但可以当早餐,也可以是午餐的选择。理由很简单,因为它方便、简单、便宜。并且能夹入“一个世界”的三明治,可以让你营养均衡并且十分管饱,度过一整个下午完全没问题。不过有人开始担心里面的奶酪会发胖,会难以消化。Get这八个简单的技巧,不但很容易的减少卡路里还可以帮你减肥,并且不会“牺牲”口味。

 

 



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